鼻呼吸は大事！！
2017年に「鼻呼吸」について書いたブログです。
体のバランスを保つ、整えるために「鼻呼吸」、特に「鼻から吸う」
ことはとても大切なことです。
よろしければご一読ください。
先日書きましたマスクについての2つのブログはこれにつながってきます。
テレビでもマスク着用による口呼吸が増えている、と放送されていました。
鼻呼吸がしやすい、マスクを着けていても自然と鼻呼吸ができているマスクを
選ぶことも今後の大切なポイントになってくると思います。
まずは「鼻から吸う」ことをやってみてください！！
体も伸びやすくなり、良い姿勢を作りやすくなりますよ！！
ご不明な点などございましたら当店までご連絡ください。
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